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1ère MARCHE NORDIQUE saison 2015 / 2016 (cliquez)
de 09h45 à 12h30
Bienvenu(e). Chaque séance est structurée en 3 parties ; l'échauffement, la marche nordique, les étirements. Par expérience, j'ai constaté que les participants réguliers ont augmenté leur capacité ; ils sont moins essou...
