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Bonjour, marche nordique ce samedi avec Patrick et atelier renforcement musculaire du bas du corps avec Philippe L. Prendre les bâtons de marche nordique. RDV sur le parking de la Faisanderie à Tigery. N'oubliez pas d'être à l'heure car avec le froid, le départ est rapide, de prévoir les vêtements, chaussures, bonnet, gants, boisson et grignotage en fonction du temps.
Lorsqu’il y a l’atelier renforcement musculaire ET la marche en même temps : Envoi à tous du message de convocation pour l’atelier. Vous cliquez sur « confirmer ma présence » à l’atelier renforcement musculaire, UNIQUEMENT si vous voulez vous inscrire à cet atelier. L’animateur de l’atelier a besoin de comptabiliser exclusivement les présents. Il se réserve le droit ensuite de vous répondre négativement en fonction du nombre. Les refusés seront prioritaires dans le prochain atelier. L’atelier et la marche ayant lieu en même temps et aux mêmes horaires, les marcheurs trouveront donc aussi les renseignements qui les intéressent dans le message de convocation de l’atelier renforcement musculaire à savoir : le lieu de rendez-vous et l’horaire ainsi que le prénom de l’animateur de la marche nordique (si vous en avez besoin) dans le corps du message. Si je résume :
- Je suis marcheur : je retiens l’information du lieu de la marche nordique et je ne clique sur rien !
- Je participe à l’atelier renforcement musculaire : je clique sur "confirmer ma présence"
Catherine
